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Travailler en gérant son stress, quelques astuces simples

Quelques méthodes pour mieux gérer son stress au travail

Dans la vie professionnelle, comme dans la vie privée, notre quotidien est parsemé d’éléments anxiogènes. Quelque soit notre domaine, le statut que nous occupons ou notre environnement de travail, en petite ou grande dose, le stress croise forcément notre route.

Cependant, il n’est pas envisageable de faire disparaître complètement tout le stress de notre vie. On peut simplement travailler sur la gestion de ce stress de manière à ce que celui-ci ne soit plus un frein au bon déroulement de notre travail.

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Dompter les personnalités difficiles

Apprenez à identifier et gérer les personnalités difficiles

 

Nous sommes toutes et tous fais pour vivre en société, l’être humain passe sa vie à tisser des liens interpersonnels, à créer son réseau, qu’il soit d’ordre familial, amical ou dans le cadre du travail. Ces relations sont le reflet de nos vies, elles nous apportent beaucoup sur tous les plans. Nous apprenons à vivre avec les multiples facettes qui composent ce réseau en essayant de viser le succès dans  nos relations. Mais parfois,nous pouvons être dans l’impasse face à une réaction « anormale » de notre point de vue, face à une situation causée par une personnalité qui nous semble compliquée à gerer!

Une personnalité est « dite » difficile voire problématique lorsque certains traits de caractère sont trop excessifs, trop rigides, trop démesurés face à une norme.

Je vous propose à travers cet article, de comprendre les différents mécanismes de pensées de ces personnalités mais aussi apprendre à réagir lorsque vous êtes confronté à ces situations parfois délicates qui peuvent survenir dans le cadre privé tout comme dans la sphère professionnelle.

Alors, prêtes? Read More