Travailler en gérant son stress, quelques astuces simples

Quelques méthodes pour mieux gérer son stress au travail

Dans la vie professionnelle, comme dans la vie privée, notre quotidien est parsemé d’éléments anxiogènes. Quelque soit notre domaine, le statut que nous occupons ou notre environnement de travail, en petite ou grande dose, le stress croise forcément notre route.

Cependant, il n’est pas envisageable de faire disparaître complètement tout le stress de notre vie. On peut simplement travailler sur la gestion de ce stress de manière à ce que celui-ci ne soit plus un frein au bon déroulement de notre travail.

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